腹八分で育毛剤の効果アップ

育毛には脂っこい食事は控えるように。
という忠告は育毛に携わる方なら常識の範囲ですね
かといって頭皮に栄養を与えなければ!と
栄養のあるものばかりをひたすら食べ、
毎日お腹一杯の生活!
これはいくら栄養を摂っていても
育毛には良くない生活なのです。
食べ過ぎは便秘の原因になり、
便秘になると身体の中に毒素が溜まってしまうのです。
食べ過ぎたことにより腸が汚れてしまいます。
腸が汚れると排泄する機能が衰え、
便秘となってしまうのです。
便秘から溜まった毒素が老廃物となり
腸壁から血液中を通り身体の細胞に行き渡ってしまうのです。
身体中の細胞に毒素が行き渡ってしまうと、
当然、頭皮の毛母細胞にも毒素が流れ込んでしまいます。
毛母細胞は髪を育てる大切な細胞です。
そこに毒素が流れ込むということは、
髪作りを阻害してしまうのです。
肌八分目と言う言葉を聞いたことがあると思います。
育毛中だけでなく、腹八分目は健康にも効果絶大です!
育毛剤の効果をアップさせるために
毎日の食事は3食きちんと摂り栄養バランスを整え、
そして腹八分目を心がけましょう。

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